Ist Matcha gesund? Wirkung, Vorteile und wichtige Hinweise

Matcha wird weltweit für seinen Geschmack und seine natürlichen Inhaltsstoffe geschätzt.

Natürliche Antioxidantien

Matcha enthält Catechine wie EGCG, die für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind.

Fokus und Entspannung

Die Kombination aus Koffein und L-Theanin unterstützt Wachheit und innere Ruhe zugleich – ideal für konzentriertes Arbeiten oder entspannte Momente.

Wie viel Matcha ist sinnvoll?

Ein bis zwei Portionen pro Tag gelten als üblich. Wie bei allen koffeinhaltigen Getränken ist ein bewusster Genuss empfehlenswert.